Jumat, 04 Maret 2011
NORMA TES KESEGARAN JASMANI INDONESIA
Norma TKJI
TABEL: 1
Nilai Tes Kesegaran Jasmani Indonesia
Umur 10 s.d 12 tahun putra
Nilai | Lari 40 meter | Gantung Siku tekuk ( dedik ) | Baring Duduk ( 30” ) | Loncat Tegak Cm | Lari 600 meter |
5 | Sd- 6.3” | 51” keatas | 23 keatas | 46 keatas | Sd 2’.09” |
4 | 6.4”- 6.9” | 31”- 50” | 18- 22 | 38- 45 | 2’.10”- 2’.30” |
3 | 7.0”- 7.7” | 15”- 30” | 12- 17 | 31- 37 | 2’.31”- 2’.45” |
2 | 7.8”- 8.8” | 5”- 14” | 4- 11 | 24- 30 | 2’.46”- 3’.44” |
1 | 8.9”- dst | 4”- dst | 0- 3 | 23 dst | 3’.45” dst |
(Sumber Depdikbud, 1995:28 )
TABEL: 2
Tabel Norma Nilai Tes Kesegaran Jasmani Indonesia
No | Jumlah Nilai | Klasifikasi | Katagori |
1 | 22- 25 | Baik Sekali | BS |
2 | 18- 21 | Baik | B |
3 | 14- 17 | Sedang | S |
4 | 10- 13 | Kurang | K |
5 | 6- 9 | Kurang Sekali | KS |
(Sumber Depdikbud, 1995:28 )
TABEL: 3
Norma Tes Kesegaran Jasmani Indonesia
Item Tes Kesegaran Jasmani | Jumlah Nilai | Identifikasi |
Lari 40m Gantung siku tekuk Baring duduk Lompat tegak Lari 600m | 22-25 | Baik sekali (BS) |
18-21 | Baik (B) | |
14-17 | Sedang (S) | |
10-13 | Kurang (K) | |
6-9 | Kurang sekali (KS) |
(Sumber: Depdiknas, 2003: 25)
Langgan: Poskan Komentar (Atom)
0 komentar:
Poskan Komentar
Silahkan beri komentarLink ke posting ini